Kids 30 Days Fit - Exercises For Kids Kids Yoga voor Android

Kids 30 Dagen - Yoga & Oefeningen voor Android van Parmit Malik

Kids 30 Days - Yoga & Oefeningen is een fitnessprogramma voor kinderen dat niet alleen helpt bij het afvallen, maar ook de algehele gezondheid en fitheid van uw kind verbetert. Ontworpen door een professionele fitnesscoach, is dit programma wetenschappelijk bewezen om de fitheid en gezondheid van kinderen te verbeteren, evenals hun stemming en houding. Het is ook geweldig om uw kind voor te bereiden op verschillende activiteiten en sporten.

Het programma bestaat uit een reeks oefeningen die met weinig of geen inspanning kunnen worden uitgevoerd. Ze zijn eenvoudig uit te voeren en vereisen weinig of geen apparatuur. De oefeningen vallen in verschillende categorieën, waaronder stretching, cardio en kracht. Elke categorie bevat een aantal oefeningen en ze worden in een specifieke volgorde uitgevoerd.

De oefeningen kunnen op de volgende manieren worden uitgevoerd:

• Terwijl u in een stoel zit, tilt u uw voeten van de grond en houdt u ze 5 seconden vast.
• Herhaal deze oefening 10 keer.
• Sta op en loop 30 seconden rond.
• Herhaal deze oefening 5 keer.

U kunt deze app gebruiken als een fitnesscoach voor kinderen en het programma volgen om uw kind te helpen afvallen, gezond te worden en zich beter te voelen.